身体是革命的本钱，只有拥有健壮的身体，才能享受美好的生活！良好的睡眠是健壮的重要组成成分，怎样才能快速睡觉呢？简单讲述几种技巧

可以给她讲睡前故事，说说曾经的过往

放轻缓的音乐，有助于睡眠

在她耳旁说一些甜蜜的话语，使她的身体属于放松的情形，有利于睡眠